Outros motivos para você decidir adotar o Pilates como sua atividade física:
● Reduz o estresse, dores crônicas e tensões
● Estimula o sistema circulatório, melhorando edemas, facilitando a drenagem linfática
● Maior mobilidade articular, flexibilidade e relaxamento muscular
● Melhora da respiração, com aumento da sua capacidade respiratória, e diminuição da fadiga
● Aumento do condicionamento físico e mental
● Ajuda em um melhor posicionamento postural.

MÉTODO PILATES EXCLUSIVO DA CLÍNICA BAIGANI

Após 10 anos de pesquisas e atualizações no método Pilates, nossas fisioterapeutas Erica Vannucchi Ferraresi e Caroline Del Moral, criaram uma metodologia específica para os atendimentos de Pilates em nossa Clínica.

Focando na individualidade de cada pessoa que procura o Baigani Pilates, respeitando assim suas queixas, objetivos e medos, auxiliando no processo de aprendizado do movimento, quebra de crenças e ganhos físicos e mentais.

O Baigani Pilates tem como foco principal facilitar a resolução da sua queixa, seja ela de dor ou de fundo estético, sempre pensando em um bem estar global, que o Pilates pode gerar.

Em nosso método você passará inicialmente por uma avaliação dinâmica, onde serão registradas todas suas características, dificuldade e facilidades na execução dos exercícios propostos.

Com base em todos estes dados colhidos, é criado um programa de exercícios individualizado para o seu caso, com objetivos específicos que serão redefinidos de tempos em tempos, sempre estimulando sua evolução com novos desafios.

O Baigani Pilates, já conseguiu ajudar centenas de pessoas a resolver suas queixas de dor, garantindo um retorno seguro às suas atividades, com importante melhora na qualidade de vida e bem estar. 

AVALIAÇÃO
Nossa avaliação consiste em uma entrevista sobre o histórico clínico do paciente, testes específicos e uma avaliação dinâmica da sua postura e força, que permitirá ao profissional trabalhar de forma personalizada e individualizada, respeitando as particularidades e limitações de cada indivíduo. Caso você possua exames ou esteja procurando o Pilates como reabilitação, os exames serão analisados e podem ser realizados testes específicos, com o objetivo de confirmar o diagnóstico.

NOSSOS PROFISSIONAIS
Os profissionais que acompanham os alunos são formados em fisioterapia com formação em Pilates e passam por treinamentos periódicos com nossos fisioterapeutas responsáveis, estando assim sempre preparados para fornecer todo o suporte e orientações que o praticante necessita.

ATENDIMENTO TOTALMENTE PERSONALIZADO

No Baigani Pilates, cada fisioterapeuta é responsável por, no máximo, dois alunos, podendo dar uma atenção especial para cada exercício e movimento realizado. Cada exercício é feito dependendo da necessidade de cada pessoa, obedecendo as fases do Pilates (básico, intermediário e avançado), assim como suas limitações e sendo evoluídas de acordo com o progresso de cada um.

STUDIOS BAIGANI PILATES
Dispomos de dois studios equipados com os melhores equipamentos e marcas atualmente no mercado de Pilates, contendo os equipamentos básicos para a prática, assim como uma infinidade de acessórios, como bolas, faixas, rolos. Também possuímos os equipamentos para a realização de Pilates Aéreo. Os nossos equipamentos são todos ajustáveis e regulados através de molas, para dificultar ou facilitar os exercícios, sendo realizada a manutenção periódica destes equipamentos, por equipe especializada, para que haja total segurança aos praticantes.

COMO FUNCIONA UMA AULA DE PILATES NA CLÍNICA BAIGANI
As aulas possuem duração de uma hora, são ministradas por fisioterapeutas com exercícios específicos para cada aluno, de acordo com suas necessidades específicas, que normalmente são definidas na avaliação, onde o fisioterapeuta irá entender o porquê da sua procura do Pilates.

Durante os exercícios serão realizados fortalecimentos, alongamentos, exercícios de equilíbrio e coordenação, durante a execução destes exercícios será trabalhada a respiração, a concentração e o direcionamento de força.

Durante as aulas serão mesclados exercícios com carga dos aparelhos (molas), acessórios, Pilates Aéreo e Pilates solo, respeitando seu nível de dificuldade e facilidade.

Você pode realizar as aulas 1, 2 ou 3 na semana, sendo que observamos resultados em todos as formas. Trabalhamos com opções de planos mensais até planos anuais.

Agende sua aula avaliação, e sinta os benefícios